Hälsoriktig mat från havet!
Som du säkert vet är fisk bland det nyttigaste man kan äta. Detta mycket tack vare de hälsosamma Omega 3-fettsyrorna. Dessa fettsyror är bra för hjärtat, skyddar cellerna från inflammatoriska reaktioner och kan skydda mot stroke samt olika cancer-former. Fisk är även rik på fettsyran DHA, som är viktig för hjärnan, nervsystemet och synen.
Nedan finner du exempel på produkter i FiskDirekts sortiment som är bra för kroppen.
Lax - Laxen är en fet fisk som är mycket rik på Omega 3.
Torskfiskar - som sej. Innehåller mindre än en procent fett och cirka 0,4 gram omega 3 per 100 gram fisk. Rekommenderat dagsintag av omega 3 är 2-3 gram.
Sill - Sillen är rik på Omega 3- och DHA-fettsyror.
Många nyttiga läckerheter att välja bland!